在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 老司機強力推薦－一夜情都應該知道的常識

在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 老司機強力推薦
在線真人聊天視頻跳舞Dcard_
免費ut聊天室_
色群美女視頻秀_
成人電影下載_
成人色情貼圖區_
成人在線視頻網站_

好康！好康！好東西分享來囉！

你有強烈的性慾需求嗎！推薦另類給喜歡刺激的朋友(有女朋友或男朋友在旁邊的，請不要再看下去了)

說起我的前女友，在性事方面，不僅需求很大，而且口愛技術更是一流，每次都搞的我又累又爽！我白天去上班，晚上回來還要天天操，說真的，那段時間真有點力不從心，但現在回憶起來，那可真是「甜蜜的負擔啊！」。

唉！已經習慣有「她」的我，為了滿足「身體」的空虛，我決定上網找新炮友！

以下是找炮友的心得分享：

炮友有分「付費」跟「不花錢」的，付費的好處是妹子幾乎比較願意出去，但問題是我口袋不深XD！為了省錢，我選擇不花錢(小弟強力推薦)，你只要上我建議的「成人交友」網站。上去後，再填一些基本的資料就大功告成！

提醒大家：「有些資料(如年紀)可以留假資料，但e-mail絕對要留真的，不然以後怎麼約炮友出來」，運氣好的話，很快就能找到不錯的炮友，找到你的第二春。

成功經驗分享

基本資料填完，接下來就是鎖定目標。

基本上，會來這裡的女生，一半以上都不是要找男友的，也沒人想在這裡找老公，大部分都是心情沮喪、失戀、短期需要人抱抱哄哄或排遣寂寞才來上來！

所以最好是可以要到line，換line聊比較方便。等到感覺不錯，時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了，代表你已經成功一半了！加油！

根據我的經驗，對方照片若有90分，本人大概只有80分(大家都會修圖)，如果見面感覺還可以，就可以進行下一步了！

一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)

因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~

然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:

有急著回家嗎?

對方如果是說:有~ 想睡了~ 想回家了~

那就沒戲了，哭哭！

對方如果是說:看你啊, 都可以

那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?

這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點

可以找家不錯的hotel休息，如果可以約到hotel休息聊天，基本上就沒問題了！

光這招，我約成功三位，有兩位都是這樣子的！

上次我就約到一個23歲的妹子，最後就順利去摩鐵開戰了。

愛愛後，若不喜歡，就找下一個吧！一旦找到「適合」，一定要鎖定好。那可是長期炮友呀(以後基本上就不用再花錢、花時間了)。
ps：我發現在裡面外國人還不少，下次我想約我麻吉來挑戰吃「洋菜」，搞不好會有意外的艷遇！

下面是我常去網站!

◎Adult FriendFinder 成人交友網

優點：這裡會員最多，只要努力一點，應該很快的就約的到，但是請注意有一些假人可能是詐騙喔!

心得：這裡應該是目前第一大的性愛約會網站和交換伴侶社群網站，非常直接快速！建議可以先鎖定你想要的目標族群，這樣的做法，其實很划算!很像是一個月吃到飽的概念！等約到了，如果能成為長期炮友，基本上就不用再花錢、花時間了，除非你需要不同的對象、不同的刺激，才再繼續第二個月吧!

https://lihi3.com/nvwsL

點擊上面連結填好資料，祝你找到長期炮友！

◎C-Date 成人約友

優點：大多以台灣、新加坡、香港居多!想找台灣妹妹，這裡最適合，沒語言問題！

心得：這裡有個超讚的功能，就是可以讓你即時聊天，而且畫面很簡單方便不困難。所以想先聊聊再上、只喜歡台灣妹、亞洲妹的朋友，趕快先免費註冊看看，看有沒有自已喜歡的，有的話就上囉！

https://li在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 老司機強力推薦hi3.com/VKwRP

點擊上面連結填好資料，看上眼就上吧！

Passion.com 性愛約會

這是一個號稱免費的線上約會網站。註冊來尋找性感的人並可情色約會且探索您的性慾。在線真人聊天視頻跳舞Dcard_

會進來的，就是要愛愛需求的！你只要鎖定好目標！就出手吧！成功率很高！

https://lihi1.com/t6Cyp

點擊上面連結填好資料，祝你找到對的人！

最後一個__牽手50

這個是我新發現的交友網，我還沒上去實際試過。其實這個交友網站跟上面介紹的性愛約會有很大的不同。是那種傳統要尋找「真愛」(就是要找老婆的啦)。

結論：你不要一夜情，要純純的愛(想找乖乖的、終身伴侶)，那就加入牽手50試試吧！

https://lihi1.com/gWHxG

點擊上面連結填好資料，祝你找到對的人！在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 老司機強力推薦

小弟就介紹到此^^

建議大家可以每個都免費註冊一下看看! 反正看看比較一下也不用花錢呀!

最後提醒！上陣時，千萬要注意安全至上，防護措施必須做到完整^^ bye~

第一次進不去角度洞太小進不去第一次找不到洞第一次進不去第一次如何進入第一次進不去第一次姿勢第一次進不在線真人聊天視頻跳舞Dcard_去角度洞太小進不去第一次找不到洞第一次進不去第一次如何進入第一次進不去第一次姿勢第一次愛愛心得第一次經驗第一次經驗第一次害羞第一次給老公高中第一次和男友第一次大家的第一次跟男友第一次去摩鐵跟男友第一次去摩鐵第一次約會去旅館交往第一天就被帶去摩鐵如何開口去汽車旅館開房間一個人去汽車旅館開房間流程跟男友第一次去摩鐵跟男友第一次去摩鐵第一次約會去旅館如何開口去汽車旅館去摩鐵的理由開房間流程旅館休息證件男人為什麼喜歡去摩鐵太快發生關係交往多久發生關係交往多久發生關係交往沒發生關係還沒交往就發生關係男人可以忍多久交往多久過夜還沒交往就發生關係先試車再交往發生關係後太快發生關係確認關係和前任發生關係進展太快交往多久發生關係女友第一次後悔發生關係跟主管發生關係交往多久發生關係分手後發生關係確認關係第一次跟好友發生關係後的心情交往多久公開第一次什麼時候給第一次給男友第一次發生關係第一次愛愛心得第一次第一次第一次給老公第一次給男友第一次經驗第一次給老公第一次幾歲第一次害羞第一次的感覺怎麼樣第一次愛愛心得第一次怎麼發生大家的第一次第一次怎麼開始第一次發生關係第一次愛愛心得第一次的感覺怎麼樣和男友第一次第一次如何進入第一次愛愛心得第一次姿勢如何開口去汽車旅館跟男友第一次去摩鐵交往第一天就被帶去摩鐵交往第一天就被帶去摩鐵情侶去汽車旅館第一次和男友去摩鐵男人約汽車旅館去汽車旅館幹嘛汽車旅館汽車旅館休息價格新北汽車旅館 qmotel評價台北汽車旅館休息 qmotel烤肉板橋汽車旅館桃園汽車旅館約會網站台灣交友平台交友網站免費交友平台交友平台推薦交友網站評價交友app 速約好用嗎約炮行程速約心得免費交友軟體APP Zalo約約炮軟體約砲軟體新聞 Sofatalk心得速約速約好用嗎速約速約機器人約炮行程速約儲值速約VIP 交友App速約一夜情一夜情交友一夜情交友QQ群一夜情交友網站一夜情成人聊天室一夜情自拍一夜情免費交友一夜情免費聊天室一夜情床友吧一夜情約炮神器一夜情約炮網站一夜情聊天一夜情聊天室一夜情聊天區一夜情聊天網一夜情視訊一夜情視訊交友一夜情網同城交友-視頻跳舞的女人一夜情網站一夜情影音交友一夜激情視訊聊天室一葉情貼圖片區一對一性一對一聊天一對一視訊一對一視訊聊天一對一視頻一對一視頻聊天一對一視頻聊天交友-夜寂寞聊天直播間一對多視訊一對多視頻人妻自拍人妻熟女人妻熟女自拍人緣同城交友網三級電影三點全裸上班族聊天上班族聊天室久久視頻多人聊天室女人寂寞m直播間女人寂寞m視頻女女聊天室女主播視訊聊天秀女同志聊天女同志聊天室女同志視訊女同志視訊聊天女同志視訊聊天室女同聊天已婚聊天已婚聊天室中山交友QQ群中文視頻隨機聊天中國城多人視頻聊天內衣秀內衣清涼秀內衣模特視頻午夜同城約炮網-同城床友一夜情網午夜美女裸午夜美女裸體-美國視頻聊天網站午夜美女裸體聊天視頻-鳳閣聊天室-美女視頻午夜聊天室午夜聊天室真人秀場午夜視頻聊天午夜視頻網站夫妻自拍圖片夫妻性生活視頻夫妻真人秀聊天室夫妻真人秀視頻夫妻真人秀視頻網站夫妻視頻交友QQ群夫妻視頻秀qq群夫妻視頻的qq群手機交友手機聊天室手機視訊聊天手機視訊軟體日本av女優日本a片日本女主播視頻日本女優電影日本成人電影日本美妞私密視頻-成人私聊日本視訊火辣美女火辣美媚火辣熱舞王朝聊天室破解北部人聊天室台灣真人視訊聊天-午夜秀聊天室台灣視訊台灣視訊交友台灣視訊妹台灣視訊美女台灣視訊聊天台灣視訊辣妹台灣視頻美女台灣視頻聊天台灣視頻聊天網站台灣視頻辣妹台灣辣妹視訊聊天室巨乳電影巨乳辣妹打手槍教學打飛機聊天室-色女生的qq 未婚交友聯誼本土a片本土色情a片正妹自拍正妹相簿正妹清涼秀正妹無名相簿正妹視訊正妹視訊聊天正妹照片永安市一夜情交友app 交友約炮交友討論區交友聊天交友聊天室交友聊天網站交友聊天聯誼交友聊性交友視訊聊天室交友網站交友網站約炮交友網絡聊天室交友聯誼全球華人隨機視頻聊天全球隨機在線視頻聊天全球隨機視頻網怎麼用-視頻演藝聊天室全裸美女視頻聊天合川一夜情同志聊天室同志視訊同城一夜交友網站同城一夜情聊天室同城免費交友網-陌生人視頻聊天網站同城免費約炮同城免費約炮聊天室同城床友交友網-王朝聊天室破解同城炮約網視頻同城約炮聊天室-網聊寂寞直播間同城約會同城約會交友視頻聊天同城寂寞白領交友網-免費激情美女聊天視頻同城寂寞交友聊天室同城異性交友網-成人視頻交友網同城聊天室你懂的同城陪聊視頻聊天室網站同城視頻聊天一夜情同城視頻聊天室同城視頻聊天室-三色午夜秀聊天室同城裸聊直播視頻在線免費聊天在線真人聊天視頻跳舞在線聊天室在線聊天室視頻在線聊天室熱舞在線視訊視頻在線視頻免費聊天室在線視頻聊天室在線視頻網站你懂的在線視頻網站你懂的-今生有約聊天室在線視頻語音聊天多人色聊視頻聊天室多人聊天室多人視訊多人視訊app 多人視訊聊天多人視訊聊天室多人視頻多人視頻下載多人視頻交友聊天室多人視頻聊天多人視頻聊天室多人視頻聊天軟件成人18禁成人人妻視頻成人交友成人交友網站成人光碟成人在線視頻網站成人色情文學區成人色情貼圖區成人私聊成人寂寞一夜情成人情色成人聊天成人聊天交友成人聊天室成人聊天網成人聊天網址-同城陪聊視頻聊天室網站成人視訊成人視訊聊天成人視訊聊天室成人視訊聊天網成人視頻成人視頻交友成人視頻交友網成人視頻在線視頻-白領夫妻聊天室上演色情夫妻秀成人視頻秀成人視頻聊天成人視頻聊天室成人貼片成人貼圖片區成人貼圖區成人貼圖網成人黃色視頻成人電影下載成人電影院成人電影網成人漫畫貼圖成人寫真自拍成人影片成人影片下載成人影片交流成人影城成人在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 老司機強力推薦影音成人影音聊天室成人影音視頻網站成人影音網站成人影視百姓交友網自拍走光貼圖自拍破解自拍偷拍視頻自拍偷拍影片自拍盜攝自拍短片自拍視頻網址自拍照片自拍圖片自拍寫真自拍影片自拍聯誼色女視頻陪聊色色聊天室色情女主播聊天室色情美女視頻聊天網站色情美女視頻聊天網站-寂寞女交友色情聊天色情聊天室色情視訊色情視頻聊天室色情貼片區色情貼圖色情貼圖區色聊聊天室色聊網站色群美女視頻秀色群視頻秀体聊天網免費18禁聊天室免費av影片免費av影片成人聊天免費a片下載免費a片試看免費a片網站免費a漫畫免費bt程式下載免費LIVE聊天免費live聊天室免費msn表情符號下載免費uthome聊天室免費ut聊天室免費一夜情交友約炮免費一夜情留言板免費一夜情聊天室免費一夜情網站免費一對一聊天免費一對一聊天室免費一對一視訊免費一對多聊天室免費人氣聊天室免費下載聊天室在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 免費小遊戲免費小遊戲網免費中部人聊天室免費中部聊天室免費互動聊天室免費介紹聊天室免費內衣清涼秀免費內衣聊天室免費分享聊天室免費分析聊天室免費午夜聊天室免費夫妻視頻真人秀免費手機聊天室免費手機遊戲免費手機鈴聲免費文字聊天室免費日本視訊免費比基尼聊天室免費火辣聊天室免費包廂聊天室免費北部聊天室免費台灣聊天室免費巨乳聊天室免費本土聊天室免費正妹聊天室免費正宗聊天室免費永久聊天室免費交友免費交友app 免費交友約炮一夜情免費交友聊天免費交友聊天室免費交友網站免費交流聊天室免費交換聊天室免費全新聊天室免費同志聊天室免費名模聊天室免費在線視頻聊天免費多人在線真人聊天視頻跳舞Dcard_聊天室免費多人視訊免費多媒體聊天室免費成人小說免費成人文章免費成人片免費成人片觀看免費成人片觀賞免費成人交友免費成人交友網免費成人聊天室免費成人短片免費成人視訊免費成人視訊網免費成人視頻免費成人視頻FC2-名都視頻聊天室免費成人視頻-台灣愛妃網視頻聊天室免費成人視頻在線-鶴聊文字網免費成人貼圖免費成人貼圖站免費成人遊戲免費成人電影免費成人電影影片免費成人圖片免費成人網站免費成人影片免費成人影片下載免費成人影音免費自拍聊天室免費自拍貼圖免費自拍圖片免費色情小說免費色情文學免費色情聊天室免費色情短片免費色情貼圖免費色情影片免費即時聊天室免費即時通聊天室免費投稿聊天室免費秀免費防毒軟體免費享受聊天室免費使用聊天室免費姓名配對免費性愛貼圖免費性感聊天室免費東部聊天室免費波霸聊天室免費泳裝聊天室免費的交友網站免費的現場裸免費直播聊天室免費南部聊天室免費哈拉聊天室免費看a片免費看視訊免費美女聊天室免費美少女聊天室免費美乳聊天室免費美眉聊天室免費苗栗人聊天室免費限制級聊天室免費音樂試聽免費桌布下載免費真人秀聊天免費真人聊天室免費破解聊天室免費素人聊天室免費討論聊天室免費高清聊天室免費側錄聊天室免費偷拍聊天室免費偷窺聊天室免費參觀聊天室免費寂寞交友聊天視頻-視頻聊天網站你懂得免費情色聊天室免費推薦聊天室免費清涼秀免費現場聊天室免費聊天免費聊天交友免費聊天直播室免費聊天室免費聊天室交友免費聊天室你懂的免費聊天室網站免費聊天視頻-免費祼聊聊天室免費聊天網站免費聊天館免費陪聊視頻網免費陪聊視頻網-語音視頻聊天網站免費提供聊天室免費測試聊天室免費華人聊天室免費虛擬聊天室免費視訊免費視訊live 免費視訊live秀免費視訊交友免費視訊秀免費視訊美女免費視訊美女費視頻網站免費視訊破解免費視訊盒免費視訊聊天免費視訊聊天秀免費視訊聊天室免費視訊聊天區免費視訊聊天網免費視訊軟體免費視訊網站免費視訊辣妹免費視頻免費視頻交友免費視頻交友聊天室-真人摸奶秀免費視頻找女人聊天-愛車聊天室免費視頻找女人聊天-聖愛天堂網聊天室免費視頻秀免費視頻美女免費視頻破解免費視頻聊天免費視頻聊天室免費視頻聊天網免費視頻聊天網-同志視頻聊天室免費視頻網站免費視頻裸聊直播間免費視頻語音聊天室免費視頻辣妹免費視頻影片免費搜尋聊天室免在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 老司機強力推薦費照片聊天室免費祼聊聊天室免費試玩聊天室免費電子賀卡免費電話聊天室免費電影下載免費預覽聊天室免費圖片聊天室免費漫畫免費算命免費網友聊天室免費網愛聊天室免費網路聊天室免費網路電視免費裸聊qq視頻網址免費裸聊視頻免費裸聊網免費裸聊網站免費語音聊天室免費說明聊天室免費辣妹聊天室免費辣妹視訊免費影片免費影片下載免費影音免費影音live 免費影音live秀免費影音秀免費影音聊天室免費影音視訊聊天室免費影音視訊聊天室影音視訊聊天室免費影音網站免費影像聊天室免費徵友免費徵友聊天室免費模特兒聊天室免費熱門聊天室免費線上a片免費線上聊天免費線上聊天室免費線上視訊免費線上漫畫免費線上影片免費銷魂聊天室免費激情聊天室免費優質聊天室免費聯誼聊天室免費薄紗聊天室免費瀏覽聊天室免費爆乳聊天室免費嚴選聊天室免費觀賞聊天室即時LIVE聊天即時聊天軟體即時通視訊即時通視訊聊天即時通視訊聊天室即時通視訊網愛即時視訊秀即時視訊聊天即時視訊影音即時線上聊天完美女人影音聊天室完美視訊聊天室完美影音聊天室完美影音聊天網完美影音視訊聊天室岑溪QQ交友床友約炮網站快聊語音視頻聊天室快播人妻視頻快播夫妻視頻秀qq群找陌生人聊天找寂寞女人qq群找寂寞女人qq群-99語音聊天室男人女人親熱視頻男女約炮直播間男女激清視頻私密視頻-美女視頻同城交友豆豆聊天豆豆聊天室來約炮網制服同城約會網游呱呱找情夜寂寞聊天直播間夜寂寞聊天圖片奉化交友網性生活視頻性感正妹性感美女照片性福影片松原一夜情直播視頻真人秀金瓶梅聊天金瓶梅聊天室金瓶梅視訊金瓶梅視訊聊天室阜新百姓網交友青島同城交友冒泡視頻交友聊天-中國城多人視頻聊天哈啦聊天哈啦聊天室哈雷聊天室後宮視訊聊天網後宮影音聊天室春季交友約炮qq聊天室約炮聊天室約炮論壇約會吧美女luo聊視頻-深港DJ俱樂部真人視頻裸聊直播間美女QQ聊天視頻美女內衣跳舞視頻美女主播聊天室美女主播視頻聊天室美女全裸視頻美女全裸視頻-遼河聊吧視頻聊天室美女同城一夜情美女在線直播視頻美女自拍美女色聊天室-性姿勢真人視頻美女性感聊天室網站-色聊天室網站美女約炮視頻美女真人秀美女真人秀視頻美女清涼秀美女聊天美女聊天室美女聊天視訊美女聊天視頻美女陪聊視頻美女陪聊視頻-e緣同城交友美女短片免費試看美女絲襪視頻網站美女絲襪視頻網站-免費交友約炮一夜情美女視訊美女視訊直播美女視訊聊天美女視訊聊天室美女視頻美女視頻下載網站美女視頻同城交友美女視頻直播美女視頻直播秀美女視頻表演美女視頻真人秀美女視頻高清美女視頻聊天美女視頻聊天交友美女視頻聊天交友-秀色直播娛樂頻道美女視頻聊天室美女視頻聊天唱歌美女視頻視訊直播間美女視頻網站美女視頻網站破解-聊聊視頻聊天室美女貼圖片區美女愛愛真人視頻美女照片美女圖片美女裸美女裸泳照視頻美女裸體的視頻美女裸體視頻表演美女裸體視頻聊天網站-女人寂寞m視頻美女寫真美女寫真自拍美女寫真集美女熱舞視頻美女激情交友聊天社區-同城視頻聊天一夜情美女激情表演視頻美女親熱視頻美女隨機視頻聊天QQ-qq聊天找情人美乳巨乳貼圖美眉影音視訊聊天室美國視頻聊天網站美腿自拍美腿絲襪視頻陌生隨機聊天限制級a片限制級電影限制級影片限制級影片自拍哪個網站裸校內隨機視頻網-寂寞女免費視頻交友真人女裸體視頻真人女裸體視頻-可視語音視頻交友中心真人互動視頻直播社區真人互動視頻直播網站-交友聊性聊天真人化妝視頻真人秀真人秀多人視頻真人秀多人視頻-情感視頻聊天室真人秀聊天室真人秀場聊天室熱舞真人秀視頻聊天室真人表演視頻網站真人表演視頻網站-要秀視頻聊天室真人美女視頻互動-三色午夜秀真人美女視頻聊天網站-情人緣同城交友網真人美女黃片視頻真人美女裸體圖片真人聊天交友真人視訊真人視訊秀真人視頻真人視頻秀真人視頻聊天真人視頻聊天室真人視頻網站真人跳舞視頻真人摸奶秀真人裸聊qq號碼真人裸聊秀場真人裸聊現場表演真人裸聊視頻秀場真人裸聊網站真人裸體聊天視頻真人裸體聊天視頻-約會團視頻聊天室真人裸體視頻網站-我要聊天網真人影音秀真愛旅舍破解-心意吧視頻聊天室真愛旅舍聊天室破解-網聊娛樂網真愛旅舍聊天室-揭秘激情視頻聊天室真愛旅舍視頻-女人坊美女視頻聊天室真愛旅舍視頻破解-免費SM視頻調教聊天室真愛旅舍視頻聊天室真愛旅舍視頻聊天室-QQ秀聊天室真愛旅舍-繁星網視頻聊天室真愛視頻聊天室真實自拍真實富婆包養網破解自拍破解密碼軟體素人自拍酒泉寂寞男女聊天室高清內衣秀視頻高清聊天室高清絲襪美腿視頻偷拍貼圖啦咧視訊聊天室國外免費視訊國外聊天室國外聊天網站國外視訊網站國外視頻交友聊天國外視頻網站你懂的國外視頻網站-聊聊語音聊天網寂寞女人qq群寂寞女交友寂寞女免費視頻交友寂寞午夜交友聊天室-專業陪聊網寂寞交友吧-愛聊北京交友貼吧寂寞交友富婆聊天室-午夜秀聊天寂寞同城交友QQ群-找情人聊天室寂寞同城交友俱樂部-ONS交友俱樂部qq群寂寞同城交友聊天室-一對一性聊天室寂寞找人聊天直播間寂寞找人聊天直播間-MV免費視頻聊天室寂寞男女e夜情寂寞男女e夜情-蘋果視頻聊天社區寂寞空虛裸寂寞美女qq-在線視頻聊天網寂寞美女交友吧寂寞聊天群-酷我秀場-美女主播_視頻聊天室寂寞聊吧直播間寂寞聊吧直播間-萬人開心聊天室寂寞富婆同城交友-激情聊天網站寂寞富婆同城聊天寂寞裸寂寞激情密山交友網專業陪聊網彩虹視訊聊天室彩虹視頻聊天室彩虹影音聊天室彩虹影音視訊聊天室情人視訊聊天情人網聊天室-網聊寂寞視頻情色文學情色光碟情色成人網情色成人影片情色聊天情色聊天室情色短片情色視訊聊天情色視頻聊天室情色電影分享情色電影院情色漫畫免費影音視訊聊天室情色裸聊女的QQ 情色影片下載情色影音情色影音聊天情侶自拍圖片深圳面對面聊天室清涼秀聊天一夜情聊天一對一聊天交友聊天交友app 聊天交友網聊天客棧聊天室聊天室VIP破解版-cc聊視頻聊天室聊天室入口聊天室女主播熱舞聊天室友聊天室交友聊天室你懂的聊天室免費聊天室找一夜聊天室美女熱舞視頻聊天室哪個好-午夜秀視頻聊天室聊天室哪個黃-午夜秀真人視頻聊天室聊天室破解聊天室網站聊天美女聊天美眉聊天破解聊天視訊聊天視頻聊天話題聊天網站聊天網愛聊天辣妹聊天熱舞聊天聯誼聊交友群聊色聊天室聊色網站-陪聊聊天室-293視頻聊天室聊性脫衣陪聊網脫衣舞同城交友視頻聊天網-寂寞激情直播間荳荳聊天室陪聊聊天室富婆交友聊天室-同城交友聊天房無名相簿正妹照片無名相簿美女無名辣妹自拍貼圖絲襪美腿虛擬視訊軟體視訊美女主播視訊美女聊天視訊美女聊天室視訊美女影音視訊美女影音live秀視訊美女影音視頻視訊破解視訊側錄視訊盒視訊聊天視訊聊天app 視訊聊天正妹視訊聊天交友視訊聊天交友app 視訊聊天秀視訊聊天室視訊聊天室破解視訊聊天美女視訊聊天美眉視訊聊天區視訊聊天網站視訊聊天辣妹視訊軟體視訊軟體下載視訊軟體驅動程式視訊程式視訊網站視訊裸聊正妹視訊裸聊網址視訊辣妹視訊辣妹聊天視訊辣妹聊天室視訊影音視訊影音交友視訊影音聊天視訊熱舞秀視訊錄影視訊鏡頭視頻視頻k歌聊天視頻k歌聊天室視頻live秀視頻一夜情視頻一對一視頻一對多視頻下載網站免費-私密自拍視頻通道視頻交友視頻交友直播間視頻交友社區視頻交友真人秀視頻交友聊天視頻交友聊天室視頻交友網站視頻多人聊天室視頻自拍視頻色情表演視頻免在線真人聊天視頻跳舞Dcard_費聊天室視頻吧聊天交友網-聊性的QQ 視頻秀視頻秀qq色群視頻秀聊天室視頻秀場視頻直播聊天室視頻表演聊天室視頻約炮聊天室視頻美女視頻美女聊天視頻美女聊天室視頻真人秀場網址視頻真人秀網站-視頻聊天室黃色視頻視頻破解視頻聊QQ網站-真人聊天交友視頻聊天視頻聊天一夜情視頻聊天正妹視頻聊天交友視頻聊天室視頻聊天室免費視訊美女視頻聊天室真人秀場視頻聊天美女視頻聊天網視頻聊天網,視頻交友,真人勁歌熱舞-真愛旅舍視頻聊天網站視頻聊天網站你懂得-女人寂寞m直播間視頻聊聊天室視頻演藝聊天室視頻網站視頻裸視頻裸聊正妹視頻裸聊聊天室視頻裸聊群視頻裸體聊天視頻語音聊天室視頻辣妹視頻辣妹聊天視頻辣妹聊天室視頻影片視頻影音聊天開放女QQ號雁塔交友黃色影片微風成人愛查吧圖片網愛聊多人視頻聊天愛愛短片愛愛電影愛愛影片會理同城網跳舞吧美女聊天室電腦視訊軟體電話交友電話聊天嘟嘟成人網對對碰視頻聊天網-社交視頻直播社區彰化人聊天室瑪多縣一夜情網上裸網上裸聊qq 網上裸聊聊天室網上裸聊視頻網友自拍網友自拍照片網友自拍影片網拍美女網聊寂寞直播間網聊寂寞視頻網聊視頻聊天室網聊語音視頻聊天室網絡色情視頻聊天室網絡聊天室網絡聊天視頻網絡視頻聊天室網愛聊天交友網愛聊天室網路LIVE聊天網路正妹網路正妹自拍網路正妹照片網路交友網路交友平台網路交友聊天網路交友聊天室網路交友網站網路交朋友網路自拍網路自拍照片網路自拍圖片網路美女網路美女自拍網路美女照片網路聊天網路聊天交友網路聊天室網路視訊網路視訊交友網路視訊聊天網路視訊軟體網路視訊電話網路視頻交友網路視頻聊天室裸聊女qq號碼裸聊直播間裸聊直播間免費裸體聊天室場秀裸體視頻聊天網裸體視頻聊天網址製作視頻的免費軟件-人人免費在線聊天室語音聊天語音聊天室語音視頻聊天語音視頻聊天免費av影片語音視頻聊天網站辣妹成人影片辣妹清涼秀辣妹聊天辣妹聊天室辣妹短片辣妹視訊辣妹視訊聊天辣妹視訊聊天室辣妹視訊聊天網辣妹視頻辣妹照片辣妹影片辣妹影音視訊聊天網銀川寂寞同城交友QQ群嘿咻影片寫真自拍影片下載影音live 影音live秀影音交友影音交友聊天室影音秀影音聊天影音聊天LIVE秀影音聊天室影音聊天視訊影音視訊影音視訊live 影音視訊live秀影音視訊交友影音視訊聊天影音視訊聊天室影音視頻影音視頻live秀影音視頻網站影音網站潮吹影片熟女自拍熟女視在線真人聊天視頻跳舞Dcard_ 老司機強力推薦頻直播秀場熱舞秀熱舞視頻秀線上a片線上LIVE聊天線上交友網線上交友網站線上成人電影線上免費情色電影線上免費視頻網站線上聊天線上聊天交友線上聊天室線上視訊秀線上視訊聊天線上視訊聊天網線上影片線上影音線上影音聊天潞西交友QQ群激情激情視頻聊天室衡水聊天室褲襪美女視頻遼寧交友網隨聊視頻聊天室隨機聊天隨機聊天視訊隨機視訊隨機視訊app 隨機視頻隨機視頻聊天優酷私密視頻怎麼看-成人隨想聊天室聯誼自拍聯誼留言聯誼留言版蕾絲內衣秀視頻韓國女主播視頻聊天室韓國主播裸聊視頻韓國美女主播真人秀檳榔正妹檳榔西施露點寫真

---------------------

本網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝絕進入！

相信很多人都跟我一樣

對色色的玩具很有興趣

但是，又不好意思去實體店面買吧？

所以網購成了我的首選！

尤

真的！你上去逛就知道，他們商品幾乎都是最新流行款，超好逛

不管是男生要的....

女用的...還是SM...特殊的全都有賣...

而且網站還會定期更新產品和開箱分享

保證你的購物車不知不覺就裝了破千元的商品>///<真的讓人忍住不買都很難~

先分享幾個給大家看看！

網站連結一https://lihi1.com/bYdBI

受版面限制，我只列出一小部分而已

還有很多很多商品

網站連結一https://lihi1.com/kPkL9

◎Adult FriendFinder 成人交友網

優點：這裡會員最多，只要努力一點，應該很快的就約的到，但是請注意有一些假人可能是詐騙喔!

心得：這裡應該是全球第一大的性愛約會網站和交換伴侶社群網站，非常直接快速！建議可以先鎖定你想要的目標族群，這樣的做法，其實很划算!很像是一個月吃到飽的概念！等約到了，如果能成為長期炮友，基本上就不用再花錢、花時間了，除非你需要不同的對象、不同的刺激，才再繼續第二個月吧!

https://lihi3.com/nvwsL

小弟就介紹到此^^

建議大家可以每個都免費註冊一下看看! 反正看看比較一下也不用花錢呀!

最後提醒！上陣時，千萬要注意安全至上，防護措施必須做到完整^^ bye~

中職》古林睿煬跨過7局關卡獅隊封王數字降至M5

統一獅隊7日靠著古林睿煬7局失1分好投帶領，加上陳重羽、陳重廷兄弟檔聯手，以3比1逆轉樂天桃猿，奪下4連勝，獅隊下半季封王魔術數字減至M5，最快12日與味全龍之戰能夠封王。古林睿煬上一場先發面對富邦悍將，前6局的好投在第7局破功，這次再度挑戰7局關卡，只用6球就抓下3個出局數，最終主投7局投出5次三振、沒有任何保送，被敲5支安打，唯一失分就是挨林承飛陽春炮，奪下本季第8勝（另有4敗）。能夠突破第7局關卡，寫下個人單場先發最長局數，古林睿煬就是抱持著「直接對決」的想法，「上次在第7局有狀況，這次局間有做調整，球數盡量不要落後，直接對決就好。過去自己很常在第4局或6局出現控球不穩狀況，今天能突破7局很開心。」古林睿煬與陳重羽連2場搭配都有好結果，2人賽後都謙虛的歸功於對方，古林說：「我就是按照他的指示去投球，我們搭配起來很順暢、我投得也很舒服，很謝謝他。」陳重羽則表示，自己只是依照投手的屬性去配球，「他球質好，那我就是進攻好球帶，逼迫對方打者去出棒，不然他會投得很累。」獅隊總教練林岳平則說：「上次先發他在第7局出狀況，今天有再次機會他勇於對決，用很精簡球數拿到3出局，也突破個人目標，希望藉由這樣方式讓他慢慢成長，相信未來他會是統一的第1號投手。」此役投完7局用球數仍精簡，但餅總直言沒有想讓他續投的想法，「不需要一次就把他逼到困境，讓他慢慢去成長。」投手有效壓制「暴力猿」打線，獅隊打線也有效發揮，在第6局突破猿隊左投陳冠宇，2出局一、二壘有人時，陳重廷敲出追平安打，陳重羽再補上致勝安，林祖傑錦上添花再攻下1分，獅隊單局攻下3分逆轉，這次也是陳重羽、陳重廷兄弟檔再度聯手逆轉戰局，「弟弟幫我減輕壓力，因為他先打回追平分，我上去打會比較放得開，上次再見安打也是重廷先，他承受比較大的壓力，我覺得他比較不簡單。」

目睹老爸21歲嫩妻當街親熱鮮肉男她叫「2字」完勝

一名24歲女子透露，爸爸因為偷吃一名21歲嫩妹與媽媽離婚，豈料日前卻在西門町看到這位「後母」，當街依偎在男性朋友的身上，狀似親熱，於是上前叫了她「2字」，對方聽後馬上變臉。這名女網友日前在「Dcard」以「當老爸交了比我還小的女友」為題發文透露，自從爸媽離婚後，58歲的爸爸就交了一名21歲年輕正妹，對方個性非常任性，常跟爸爸要求買東買西，還要爸爸出錢讓她與閨密到國外旅遊。原PO說，爸爸後來與小女友登記結婚，沒想到日前逛西門町的時候，卻撞見這位「後母」與幾位友人玩在一起，還親密的靠在其中一個男子身上，一時氣炸就走到他們前方狠叫了：「二媽！」，對方當下臉部立即露出猙獰表情，她的朋友也瞬間錯愕不已。原PO透露，「後母」的IG從來沒有發過關於爸爸的貼文，猜測她可能是瞞著朋友們與爸爸登記結婚，還在朋友面前假裝小清新「我一點也不在意我爸頭頂有沒有綠啦，反正他眼睛都瞎成這樣了，頭綠他也看不到」。。貼文曝光後，網友紛紛留言：「只是把你爸當提款機吧，然後在外面玩好玩滿，不然21歲怎麼可能吃得下58歲」、「有錢能使鬼推磨，又再次驗證了」、「這位妹妹很勇敢啊！不擔心年紀輕輕就被離婚嗎？」、「那女的好討厭⋯妳爸真的醒醒吧！我都看不下去了」。

光洋科：公司沒有變天董事長仍是馬堅勇

媒體報導光洋科董事長馬堅勇於5日董事會遭撤換，改由玉璟公司代表人王炯棻接替。對此，光洋科發布重訊指出，董事會以臨時動議解任董事長職務，合法性有疑義。馬堅勇仍為光洋科合法有效董事長，經營權沒有變天。對於媒體報導光洋科5日董事會意外撤換馬堅勇職務，光洋科今天晚間發布重訊指出，董事會以臨時動議解任董事長職務，已明顯違反「公開發行公司董事會議事辦法」，且王炯棻稱玉璟公司改派其為代表人，合法性有疑義，臨時動議提案解任董事長決議無效，光洋科董事長仍為馬堅勇，並無變天情事。馬堅勇強調，光洋科營運如常，指揮體系不變，面對不實指控也將勇敢奮戰。光洋科將在明年進行董監改選，不排除這次撤換董事長是公司經營權的前哨戰。面對台鋼集團提前布局，馬堅勇表示，不接受違法解任的董事會決議，呼籲銀行團與客戶不要被錯誤違法訊息誤導；他對內也提出三大不變，包含工作內容不變、工作流程不變與工作目標不變，將捍衛經營權。王炯棻發布新聞指稱馬堅勇特別背信與財報不實，馬堅勇回應，各項交易一切依法合規，在活化資產原則下，推動落實循環經濟。他將與法律團隊為清白奮戰，相信司法必能還原事實真相。（編輯：蘇志宗）1101107

G級女大生比基尼太小件踉蹌雙球狂晃震暈150萬人

24歲的日本女大生娜娜茶（なな茶）擁有甜美臉蛋，以及G罩杯傲人身材，因經常在社群媒體上不吝嗇的分享火辣穿搭，加上本身還是日本偶像團體「黒のシャーナ」的成員之一，使她在社群媒體TikTok上受到百萬粉絲的愛戴，IG的追蹤人數也持續攀升。近日她更新近況，於社群平台上公開穿著泳衣的短片，讓網友再度噴鼻血。娜娜茶近日於IG及TikTok上更新貼文，詢問網友「第一次穿紅色泳裝，你們覺得好看嗎？」，並附上一段短片。影片中，只見娜娜茶穿著灰色的連帽浴袍，裡面則是穿著大紅色的比基尼，而比基尼似乎太過小件遮不住傲人的雙峰曲線，使她準備張開雙臂準備擺出動作時，一個不小心沒站穩搖晃了幾步，豐滿的上圍也跟著大幅度的晃動，震得網友臉紅心跳，紛紛忍不住留言「乳量太驚人」、「重點絕對不是美景」、「娜娜茶笑起來的表情好療癒」、「紅色泳裝太好看了」、「這影片我可以看一整天」、「只有我不停播放嗎」、「晃到噴鼻血」，而影片雖只有短短的5秒鐘，卻吸引超過150萬人次觀看。 @nanacha_0211 本日販売のヤングジャンプ表紙と巻頭8ページ載ってます！！買ってね💗 ♬ オリジナル楽曲 - なな茶🍵フォローしてね💗 過兩天，娜娜茶又PO出另一段拉窗簾的影片，同樣吸引超過760萬人次觀看。因為在影片裡，娜娜茶穿上一件灰色的細肩帶貼身洋裝，並將包包的背帶卡在胸口，以「上帝視角」拍攝，凹凸有致的身材曲線立刻呼之欲出，再度令網友們忍不住暴動，直呼「受不了」。 @nanacha_0211 開けたのでご褒美くださいっ笑🐶 Praise me!♡ ♬ オリジナル楽曲 - なな茶🍵フォローしてね💗

足球》內馬踢進生涯第400球梅開二度擺脫本季低潮

台灣時間今天凌晨巴黎聖日耳曼與波爾多對決，終場巴黎以3：2解決對手，當家巴西巨星內馬(Neymar)梅開二度貢獻2球，姆巴佩(Kylian Mbappe)踢進1球，兩位巨星率領球隊迎來最終的勝利，而這場比賽也堪稱內馬的復活之戰，因為在本季他只踢進1球，無法與姆巴佩、梅西(Lionel Messi)成功連線。Neymar scores his 400th career goal 🔥 pic.twitter.com/afMpgbnezG— Goal (@goal) November 6 2021 今天比賽內馬總算找回身手，比賽第26分鐘就為巴黎進球，這球姆巴佩在前場右側傳球給靠近球門的內馬，而內馬先穩定將球停住，不過在他身前有兩人包夾防守，他沒選擇繼續切入或傳球，施展連續假動作後直接起腳射門，球應聲入網，踢進生涯第400球、俱樂部第330球，國家隊則踢進70球。到了比賽第43分鐘內馬再次為球隊建功，他與姆巴佩進行漂亮的小組配合，他先往左側切入短傳給姆巴佩，接著姆巴佩再快速往後踢回給內馬，後者在兩名對手中間射門，踢出去的球離門將位置非常近，但因為速度飛快並沒有被擋下，巴黎取得2：0領先。第62分鐘艾雷拉(Ander Herrera)在中場將球傳出，維納爾杜姆(Georginio Wijnaldum)接球後奮不顧身往球門衝擊，不過到門前他並沒有選擇自己出腳，而是短傳給右側跟進的姆巴佩，姆巴佩接球後迎來大空檔輕鬆將球踢進，進球數3：0，姆巴佩今天進1球傳出2助攻。接著巴黎有些大意，在第78分鐘、第92分鐘被對方踢進2球追成2：3，好在最後還是守住比賽勝利，終場就以3：2獲勝，兩大球星內馬和姆巴佩成為致勝功臣。本場比賽射門次數波爾多有18次，巴黎9次，射正次數波爾多6次，巴黎5次，控球率43%：57%，傳球成功率86%：84%。

幫高三女兒洗書包單親爸驚見「保險套」崩潰：幫幫我

女兒是上輩子的情人，也是這輩子的寶貝，一名單親爸爸不經意發現就讀高中的女兒，可能已經偷嘗禁果，又生氣又不知如何是好，上網求助「我只有她這個女兒，很怕會失去她。大家幫幫我拜託。」單親爸在臉書「匿名公社」發文表示，自己趁早上天氣好，心血來潮幫女兒洗書包，沒有想到竟在書包裡發現保險套，讓他不解「才高三而已，為什麼會有這個東西？」單親爸回想女兒之前曾說要跟同學出門讀書，懷疑女兒可能是騙人的，讓他生了一整天的悶氣，但又不知該如何向女兒開口詢問，擔心逕自翻書包會惹女兒會不開心，所以上網詢問網友意見，「我只有她這個女兒，很怕會失去她。大家幫幫我拜託。」不少網友提醒單親爸先冷靜下來，「保險套很可能只是朋友的惡搞或騷擾，也可能是在保護他，你多一點資訊再決定該不該氣嘿」、「冷靜下來好好溝通，關心他，他才會敞開心胸，關係比較不會搞糟。」、「先冷靜，最起碼女兒知道要用保護自己，越是阻止反而越不如願，可能惡化父女感情好好說」。去年一項台灣大學生性愛態度習慣調查發現，15歲以下未成年學生每10人就有近4人已嚐禁果，近半大學生已有性經驗。有過性經驗的男大學生中，近五成平時隨身攜帶保險套，有過性行為的女大學生則有兩成五隨身帶套。

明日花綺羅辣扮《魷魚》拉鏈沒拉亮出G級雪白曲線

日本前AV女優明日花綺羅長相精緻、身材前凸後翹，去年宣布退役後，轉當YouTuber、酒店媽媽桑，個人帳戶餘額破台幣千萬。最近Netfilx影集《魷魚遊戲》夯遍全球，她cosplay劇中的造型，上下身全失守。明日花綺羅5日在IG寫道：「大家要一起玩《魷魚遊戲》嗎？」同時上傳一組穿著《魷魚遊戲》運動裝的照片，外套只有拉1/4，大膽露出穿著白色蕾絲內衣的G級上圍，光腳跪在皮質沙發，上面還有好幾隻紅衣人娃娃，她手中也拿著一隻，把劇中玩家裝扮得十分性感惹火。在 Instagram 查看這則貼文明日花キララ（@asukakiraran）分享的貼文另一組照片，明日花綺羅穿著劇中北韓女「姜曉」067號的運動服，整個人捲曲在沙發上，下半身竟只穿白色小褲，大玩「下衣失蹤」，狂露蜜桃臀和纖細美腿，側身超邪惡的視角讓粉絲看得賞心悅目，紛紛留言：「綺裸遊戲」、「看起來性感火辣美麗」、「我好興奮阿～好興奮阿怎麼辦？」這兩組cosplay照片共獲得15.4萬個讚。在 Instagram 查看這則貼文明日花キララ（@asukakiraran）分享的貼文明日花綺羅成為AV女優前曾當過酒店小姐，出道11年拍了超過300部作品，曾透露每部酬勞約200至250萬日圓（約50萬至63.3萬元台幣），銀行帳戶餘額更高達1億日圓（約2500萬元台幣）。離開AV界後，除了當YouTuber，她還重回老本業，開頂級酒店「J-VOGUE」，裡面的小姐全由她親自挑選，預計挑選7至8人組成女團出道，邊接客邊當偶像。

全台夜宿拚公投台南站羅智強直播夜宿慰安婦紀念園區百人聚集相挺

有「94強」稱號的國民黨台北市議員羅智強發動全台夜宿拚公投行動，7日晚間8時抵達台南，在慰安婦紀念園區演宣講並搭帳棚夜宿，國民黨台南市黨部與各級民代相挺站台，台南市人氣議員謝龍介猛攻反萊豬議題，現場逾百位支持者聲援。羅智強號稱國民黨網紅戰將，日前要在凱達格蘭大道發起夜宿49天不成，轉而發動全台夜宿行動，台南為凱道以外第2站，演講全程透過羅智強臉書與youtube直播，迅速凝聚人氣，臉書粉絲頁已有近120萬按讚粉絲。藍綠陣營將台灣1218四大公投營造為明年縣市長選舉前哨戰，國民黨台南市黨部選定中西區慰安婦紀念園區作為羅智強公投演講場所，黨部主委莊占魁強調地點選擇並無政治考量，主要是該區為商業區，晚間人潮多，附近較無居民，適合演講活動。國民黨力拚4大公投（反萊豬進口、公投綁大選、珍愛藻礁、重啟核四）全過關，喊出「公投大家挺，台灣謝謝你」，羅智強主張，4項公投其中有3項原本都是民進黨的主張，並以高雄市長陳其邁曾在馬英九政府執政時主張「萊豬進來，總統下台」，反調侃對方，諷刺民進黨政府背叛自己當年主張。國民黨政壇人氣明星謝龍介7日到場強打反萊豬，他表示，行政院長蘇貞昌說，台灣若禁止萊豬進口，美國會生氣，他批評蘇貞昌不顧百姓健康，卻擔心美國人生氣，先問全台菜市場的婆婆媽媽們能否諒解？謝龍介強調，國民黨接受沒有施打萊劑的美國豬肉進口，堅決反對萊豬進口，民進黨禁止台灣豬農使用萊劑養豬，卻開放美國萊豬進口，雙面手法令人難以接受。警方表示，國民黨申請在慰安婦園區的夜宿活動，全場都有低調派便衣戒備，維持活動秩序。

立冬補嘴空！5大進補原則薑母鴨、羊肉爐安心吃

俗話說「立冬補冬，補嘴空」，每逢立冬時節，民間向來都有進補習俗，不少人都會相約親友大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品補補身子，不過也要小心過量可能會造成身體負擔。對此，食藥署《藥物食品安全週報》就列出5大進補原則，讓民眾能聰明進補安心吃、營養均衡不過量。●要點1：烹調少油、半水酒麻油雞、薑母鴨是冬令進補必吃的熱門選項，一般會將肉類和薑片以麻油爆炒過後加酒烹煮，雖可增加風味，但油脂和酒精除增加熱量外，酒精對血壓、尿酸造成的影響可能誘使慢性病患者疾病惡化。建議可省略爆炒薑、肉類的步驟或減少麻油用量，並用半水酒烹調，讓酒精於烹煮過程中揮發掉再食用。進食時，可刮除上方浮油，以及避免食用動物皮。●要點2：添加蔬菜，健康加碼一般補品多以內臟或肉類為主要材料，富含蛋白質及油脂，但民眾容易於大快朵頤吃肉的同時，忽略了蔬菜的攝取而飲食失衡。建議在湯鍋中加入蔬菜，除增加纖維與飽足感外，亦可增添食物風味及變化度。牙口功能不佳的長輩可添加質地較軟嫩的蔬菜，至於常見的南瓜、芋頭、玉米等屬於主食類蔬菜，若需控制血糖的民眾要少量攝取。●要點3：輕醬料才夠夯食用羊肉爐、藥燉排骨時，多數民眾會搭配味噌豆腐乳醬或豆瓣醬食用，這類的沾醬過鹹、含鈉量較高，需注意鈉的攝取量。建議可用薑末、蒜末、蘿蔔泥、香菜、辣椒與醬油、水果醋等調味，減少鹽分攝取；若煮火鍋，可以昆布或蔬菜熬煮湯頭，增加自然甜味，減少過多調味料的使用。●要點4：減少加工製品近年來補湯火鍋化，許多人喜愛以補湯，或添加麻辣鍋風味為湯底、加入許多配料，如：魚餃、蛋餃、丸類、蟹肉棒等，這類火鍋餃丸類都是加工類製品，磷含量及油脂偏高，應盡量避免。建議可選擇脂肪較低的蛋白質來源，如：魚肉、雞肉、海鮮或豆腐等。●要點5：量身打造聰明吃冬暖食補受大眾歡迎，但身體狀況因人而異，「一般民眾」較無特別限制，只需注意油脂和肉類份量，建議可提高湯品中之蔬菜、菇藻類，增加食材豐富性與飽足感，避免進食過多油脂與肉類。至於「糖尿病患者」則需注意減少併發高血壓、高血脂及肥胖等症狀，故建議進補以少油、高纖，適量醣類及優質蛋白質為原則，並注意主食類蔬菜，如芋頭、南瓜、玉米、山藥等攝取量。「高血壓患者」要注意的是，酒精易使血壓升高，不易血壓控制，建議留意烹調用酒量。另外，食材或沾醬以天然風味為宜，湯品及沾醬注意鹽量的使用。「減重者、高血脂患者」在傳統食補的脂肪來源，除肉類外皮不要食用以外，建議減少烹調用油，進食時也可刮除上方浮油。對於「腎病患者」來說，補湯除肉類份量多以外，湯品鉀含量亦高，需留意肉類蛋白質及湯的攝取量，實際可進食的份量因病情而異，建議諮詢營養師。至於「痛風患者」，因為酒精不利於體內普林代謝，內臟熬煮的高湯普林含量高，建議少喝湯，多喝水。另外也要注意肉類份量，每餐建議以2兩為限。

立冬開運祕法！命理師傳授1招家擺2物「人緣財運大升」

今年的立冬是在11月07日12點46分交節氣，既然這個節氣名為立冬，就是代表這從此時開始要進入冬天。命理專家柯柏成表示，節氣的轉換都是調整運勢的好時機，只要當天在家中擺放鮮花或橘子，便能提升自己的財運、貴人運。柯柏成在臉書粉專表示，《月令七十二候集解》說：「立，建始也」，又說：「冬，終也，萬物收藏也」。意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物將躲藏起來準備冬眠。立冬，不僅代表著冬天的來臨，也代表冬季開始，有萬物收藏，歸避寒冷之意。柯柏成指出，北方習俗上會在這一天吃餃子，餃子音同「交子」，這一天正好是交年運，因此取諧音來討的吉利。柯柏成接著說明，這一天可以在家中用不透明的花瓶插上奇數數量的鮮花，請注意必須是真花，如香水百合都相當不錯，促進家中和諧及招貴人，請於當天將這瓶鮮花放置在家裡的正中央，如果是要招桃花運的，當然就可以選用紅玫瑰。柯柏成補充說道，因為是交節氣時間，只要當天放置都可以帶來好運，不方便放鮮花的，也可以選擇擺上一盤橘子，什麼時候吃都沒關係，但是當天要擺上就可以，選擇擺放橘子的就是住財運及事業運，想要整體提升，當然就是鮮花和橘子一起放。立冬陰氣超重！命理師列6禁忌　點名4生肖身體恐出問題｜中時新聞網訂閱影音：中時新聞網文章來源：命理專家柯柏成